青葉大學(xué)組建了跳水隊(duì)，高傲冷漠的校草夏文曦（沈建宏 飾）、泳池健將丁野（李茂 飾）、天真單純的女孩陶樂(lè)絲（洪冰瑤 飾）都加入了隊(duì)伍之中。玲美是跳水隊(duì)的助教，她發(fā)現(xiàn)，雖然孩子們之間常常會(huì)因?yàn)橄嗷ゲ粔蛄私舛a(chǎn)生誤會(huì)和沖突，但他們的內(nèi)心里都是善良向上的。在玲美的帶領(lǐng)之下，夏文曦等人逐漸掌握了跳水的技巧，在不斷的精進(jìn)著技術(shù)的同時(shí)，也找到了人生的新方向。
高恭平（向宇 飾）是夏文曦青梅竹馬的好友兼玩伴，在跳水隊(duì)中，他意外的邂逅了陶樂(lè)絲，對(duì)這個(gè)活潑可愛(ài)的女孩一見(jiàn)鐘情。與此同時(shí)，夏文曦也逐漸被陶樂(lè)絲的樂(lè)觀和開朗所吸引，兩人之間的友誼產(chǎn)生了微妙的變化。
吳奇隆 李綺虹 牛振華 景崗山 馬雅舒 馬蘇 王茜 王雙寶 李大光 陳凡 戴璐 艾力西爾 孫亮 孫軍 王大治 牛軍 李培義 楊曉勇 巴多 馬繼 郝晨 周廣真 王虹 朱義 趙鋼 王海峰 阿萬(wàn)·力米提 阿拉法特 王瑋
楊超越 許魏洲 施詩(shī) 李嘉銘 姜梓新 劉淼麟 鐘祺 周俐葳 李建 曹衛(wèi)宇 胡小庭 寇振海 歸亞蕾 陳翊曈 許家樂(lè) 姜雁如