本節(jié)目由咪咕視頻和芒果TV聯(lián)合出品。一檔明星健康生活健身挑戰(zhàn)觀察真人秀，邀請四位嘉賓參與“好身材”計劃，改正各自的不良生活習慣，達到好身材的目標。節(jié)目傳遞健康生活理念，旨在倡導(dǎo)全民健身。
杜德偉 溫兆倫 任賢齊 陳小春 鄭鈞 信 張智霖 蘇有朋 張震岳 劉愷威 吳建豪 郝云 黃義達 吳卓羲 吳克群 林峯 潘瑋柏 李承鉉 周柏豪 張峻寧 仁科 蔡珩 張云龍 馬頔 吳翊歌 朱嘉琦 王大陸 范世錡 方逸倫 金瀚 曾比特 楊長青
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