人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠(chéng)實(shí)」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運(yùn)動(dòng)、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節(jié)目搜羅不同健康風(fēng)險(xiǎn)與資訊，讓大家可察視身體出現(xiàn)的疾病危機(jī)，能夠「早啲知」兼「早啲醫(yī)」，從而遠(yuǎn)離病患，健康過(guò)日子！民間智慧可令人接收到身體的訊號(hào)，找出隱疾？定期檢查，能夠?qū)Υ笮〖膊 溉ワL(fēng)險(xiǎn)化」。及早發(fā)現(xiàn)早期病，及早接受適當(dāng)治療，請(qǐng)來(lái)個(gè)案主角分享早知的重要性；節(jié)目亦提供補(bǔ)充品相關(guān)的健康情報(bào)。
汪明荃 森美 蘇永康 余德丞 周嘉洛 吳偉豪 伍詠薇 張明偉 阮政峰 陳松伶 梁嘉琪 麥美恩 麥明詩(shī) 郭子豪 張灼祥 陳家樂(lè) 黎燕珊 向海嵐 邵珮詩(shī) 陳曉華 陸浩明 胡定欣 胡蓓蔚 李施嬅 黃智雯 陳貝兒 袁偉豪 梁競(jìng)徽 許紹雄 楊潮凱 鐘嘉欣 吳若希 王梓軒 楊千嬅 張振朗 袁文杰 戴祖儀 陳凱琳 馮盈盈 譚凱琪 鄧佩儀 周柏豪 菊梓喬 連詩(shī)雅 丁子朗 何超蓮 薛凱琪 王灝兒 洪永城 蔡思貝 楊秀惠 林師杰 譚嘉儀 林穎彤 田蕊妮 車婉婉 卓韻芝 杜如風(fēng) 谷祖琳 張曦雯 陳庭欣 麥玲玲 黎諾懿 李佳芯