擁有著杰出排球天賦的少女易安樂（苗苗 飾）加入了因?yàn)樵诒荣愔袑覍沂《萑肓宋C(jī)之中的明洋隊(duì)，剛開始，易安樂因?yàn)槠鋴尚〉纳聿暮褪萑醯捏w型而遭到了隊(duì)友們的質(zhì)疑，但很快，她就憑借著實(shí)力收獲了肯定和信賴。
無論做什么事情都全力以赴的富家千金邱元雅（陳欣予 飾）、勤勤懇懇的打工女孩盛芷（汪蘆云 飾）、對(duì)排球投入了所有熱情的顧柏柏（李蒙萌 飾），在球隊(duì)里，易安樂很快就結(jié)識(shí)了一批志同道合的朋友們。在大家的共同努力立下，明洋隊(duì)屢創(chuàng)佳績，一路打進(jìn)了省聯(lián)賽，但在此過程中，易安樂也被卷入了和預(yù)備隊(duì)主力葉滿陽（周游 飾）以及青梅竹馬傅安晏（于朦朧 飾）之間的三角戀情之中。
