《變形計》是由芒果TV獨家自制的紀(jì)實類欄目，稟承湖南衛(wèi)視《變形計》“換位思考”這一理念，而且更推至極致。在節(jié)目中，參與者不僅要站在對方立場去設(shè)想和理解對方，還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風(fēng)云，品察對方思想最微妙的情緒觸動。
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