節(jié)目以2018年風靡網(wǎng)絡(luò)的"搖擺橋"游戲為核心項目，選手以戰(zhàn)隊的形式，挑戰(zhàn)NPC搖擺橋戰(zhàn)隊，隨著接地氣的音樂，在橋上跟著節(jié)奏左右擺動，蕩起搖擺橋，奮力保持平衡，不落水者為勝。
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