高憧是海軍陸戰(zhàn)隊的參謀，某一日，他接到了上級命令，來到了東南昌華大學(xué)國防生選培辦，成為了訓(xùn)練國防生的教官。蘇寒（張雅蓓 飾）的父親蘇一良是市刑警隊的隊長，父女兩人之間的關(guān)系并不融洽，在一場激烈的爭吵之后，蘇寒負氣離家在街上閑逛，目睹了高憧制服小偷的一幕，對于高憧矯健的身手，蘇寒十分欽佩。
在父親的威逼利誘之下，蘇寒不情不愿地成為了一名國防生，在學(xué)校里，她和同學(xué)江天（鄒廷威 飾）、沈玉川（高梓淇 飾）等人共同學(xué)習(xí)，并意外的與高憧重逢了。高憧是一位十分嚴厲的教官，剛開始，蘇寒等人并不理解他說一不二的強硬作風(fēng)，然而，隨著時間的推移，蘇寒漸漸感受到了自己的成長，并且最終成為了祖國的棟梁。
張云龍 于朦朧 關(guān)曉彤 張佳寧 鞠婧祎 高偉光 李宗霖 王瑞子 代斯 彥希 張峻鳴 高泰宇 吳旭東 朱嘉琦 唐國忠 單思涵 趙振廷 趙文瑄 周海媚 甘婷婷 馬德鐘 盧星宇 何中華 傅浤鳴 傅天驕 楊柳 劉洲成 陳文波
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