高憧是海軍陸戰(zhàn)隊(duì)的參謀，某一日，他接到了上級(jí)命令，來(lái)到了東南昌華大學(xué)國(guó)防生選培辦，成為了訓(xùn)練國(guó)防生的教官。蘇寒（張雅蓓 飾）的父親蘇一良是市刑警隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，父女兩人之間的關(guān)系并不融洽，在一場(chǎng)激烈的爭(zhēng)吵之后，蘇寒負(fù)氣離家在街上閑逛，目睹了高憧制服小偷的一幕，對(duì)于高憧矯健的身手，蘇寒十分欽佩。
在父親的威逼利誘之下，蘇寒不情不愿地成為了一名國(guó)防生，在學(xué)校里，她和同學(xué)江天（鄒廷威 飾）、沈玉川（高梓淇 飾）等人共同學(xué)習(xí)，并意外的與高憧重逢了。高憧是一位十分嚴(yán)厲的教官，剛開(kāi)始，蘇寒等人并不理解他說(shuō)一不二的強(qiáng)硬作風(fēng)，然而，隨著時(shí)間的推移，蘇寒漸漸感受到了自己的成長(zhǎng)，并且最終成為了祖國(guó)的棟梁。
毛孩 高錚 王剛 鞏漢林 馬羚 劉惠 管宗祥 方子春 隋永清 王虹 方征 張秦林 李大光 于雷 于洋 張春年 熊漪霓 羅陽(yáng) 武潼 余思瓊 胡洋 尚言生 尚印泉 馬兆剛 王志明 奕祖遜 劉長(zhǎng)生 靳玉華 佟仲琪 李長(zhǎng)江 于文仲 劉江 張正源 馬新如 宏林 朱唯 王肖典 楊艷 程增奎 何雨來(lái) 孔慶三 李保成 郭振明 周斌 揚(yáng)麗紅 高桐林 紅鷹 秦靖文
吳奇隆 李綺虹 牛振華 景崗山 馬雅舒 馬蘇 王茜 王雙寶 李大光 陳凡 戴璐 艾力西爾 孫亮 孫軍 王大治 牛軍 李培義 楊曉勇 巴多 馬繼 郝晨 周廣真 王虹 朱義 趙鋼 王海峰 阿萬(wàn)·力米提 阿拉法特 王瑋